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GABA 复方胶囊
躺下后大脑仍在高速运转，越想睡越清醒——我们给的不是「把你打晕」，而是帮神经系统从亢奋过渡到平静。不含褪黑素、不依赖激素。
白天被工作掏空，晚上又舍不得睡——这种状态，我们太熟悉了。我们不愿再做心里没底的消费者，也不愿成为那样的商家，于是有了肆膳。我们把它称作当代人的「第四餐」（FORTHEAL：Fourth Meal · For Heal · For Real）——不是药，不制造依赖，而是在三餐之外，补上那些不易摄取、却长期欠着的部分。一种我们自己和亲友都敢长期服用的生活方式。
健康产品是吃进嘴里的东西，我们和家人不敢长期吃的，绝不交给你。
优先选用有人体证据支持的成分，不碰偏方，也不盲信热点；证据到哪里，就讲到哪里。
从原料到流程，不打擦边球、不走捷径，这既是对你的交代，也是对自己的要求。
希望信息透明便不隐瞒，希望剂量扎实便不虚标，希望被尊重便不敷衍。
产品真能解决问题，复购与推荐自会发生；把增长交给口碑，而非广告。
涉及安全、易氧化、难吸收的成分，优先全球专利原料；工艺成熟达出口级的，选用经市场验证的规模化供应商。
综合人体研究常用区间、权威机构建议与成熟产品用量，落在「既有依据、又安全」的区间，不盲目堆量。
不只看投了多少，更看吸收了多少；该配吸收增强剂、该做协同搭配的，绝不省略。
每种成分都因机制互补而存在，不为凑数堆砌，也绝不「概念性添加」。
如果你符合以下任一状态，这款不含褪黑素的睡眠营养支持复方可能适合你。
入睡潜伏期偏长者
躺下后大脑仍高速运转，常需超过 30 分钟才能入睡。
节律紊乱者
高强度脑力 / 熬夜 / 频繁跨时差，生物钟打乱，夜里偏亢奋。
压力型浅眠者
长期压力、常焦虑心悸，夜间多梦易醒，醒后难再入睡。
助眠「宿醉」敏感者
服褪黑素或草本助眠后次日昏沉脑雾，寻更纯净无残留替代。
处方安眠药回避者
顾虑成瘾性 / 耐药性 / 认知影响，不愿或无法用苯二氮卓类。
昼夜节律呼应需求者
白天已有稳态方案，需要一套不干扰激素的夜间修复配合。
困扰常不是「睡得浅」而是「脑子关不下来」。本品提供第三条路：不含褪黑素、不依赖激素，围绕「帮助神经系统从亢奋过渡到平静」四成分协同。
酪蛋白水解肽（Lactium®）从源头钝化应激信号通道，是配方的「先发选手」。
L-茶氨酸与清醒放松的 Alpha 脑波相关，帮助意识从亢奋过渡到平静。
GABA 作为体内抑制性神经递质扮演「减速」角色（口服进入中枢程度学界仍有讨论，故协同而非单独依赖）。
芹菜素作为 GABA-A 受体正向变构调节剂，配合放大整体输出。
四个成分各对应一条清晰作用线，落在常用区间、不做概念性微量添加。
以下为每份（2 粒）含量，并标注原料来源与批次纯度。
酪蛋白水解肽
配方「先发选手」，从源头钝化应激信号通道；源于婴儿喝奶后安睡观察，从牛奶 α-酪蛋白定向分离活性十肽 α-卡索西平。
原料商：法国 Ingredia（B Corp，FSSC 22000）· 本批 COA 蛋白 80.72%、十肽 >1.80%γ-氨基丁酸（GABA）
体内抑制性神经递质；采用枯草芽孢杆菌全细胞转化工艺，利于控内毒素 / 杂蛋白。
原料商：南宁汉和生物（工信部首批生物制造标志性产品）· 本批 HPLC 含量 99.4%L-茶氨酸
绿茶天然氨基酸，与清醒放松的 Alpha 脑波相关，帮助意识从亢奋过渡到平静。
原料商：四川同晟（辉瑞/诺华/吉利德/赛诺菲/武田供应链）· 本批含量 99.41%芹菜素（Apigenin）
GABA-A 受体正向变构调节剂，配合放大输出；提取自天然柚果实，规避深根植物富集重金属与草腥味。
原料商：西安天美生物（Nasdaq: BON，ISO 22000/Kosher/Halal）· 本批 HPLC 含量 98.24%标准用量
每日 1 次、每次 2 粒，睡前 30–45 分钟温水吞服；服后即刻洗漱、调暗灯光、准备就寝。
动态调控
跨时差 / 赶工 / 压力较大、入睡阈值偏高时，前 3–5 天可短期增至 3 粒；趋稳后减至 1 粒或「按需服用」。
协同搭配
常伴肩颈僵硬 / 肌肉紧绷 / 半夜易醒，可睡前额外搭配高品质镁剂（甘氨酸镁 / 苏糖酸镁，肆膳暂未推出镁剂单品，请自购或咨询肆膳客服）。
产品协同
与麦角硫因复方胶囊（主日间）组合，形成昼夜节律呼应。
| 成分 | 每份含量 | Amount |
|---|---|---|
| Gamma-Aminobutyric Acid (GABA) γ-氨基丁酸（GABA） | γ-氨基丁酸 | 200 mg |
| L-Theanine L-茶氨酸 | L-茶氨酸 | 200 mg |
| Casein Hydrolysate (Lactium®) 酪蛋白水解肽（Lactium®） | 酪蛋白水解肽 | 150 mg |
| Apigenin 芹菜素（萃取自柚果实，≥98%） | 芹菜素 | 100 mg |
正装每份 2 粒，每瓶 30 份（60 粒），可服 30 天；体验装 6 粒/袋（每份 2 粒，3 份，可服 3 天）。0 号植物胶囊，每粒约 520 mg（内容物约 420 mg）。过敏原：含奶类（Lactium® 酪蛋白水解肽来源，乳糖 <1%）。保质期 36 个月（见外包装与瓶身）。其他成分：HPMC 白色植物胃溶胶囊、预胶化淀粉、硬脂酸镁、二氧化硅。
请勿服用（禁忌人群）
- 严重乳蛋白过敏者：含 Lactium®（乳糖 <1%，但乳蛋白严重过敏者禁用）。
- 18 岁以下未成年人，孕妇、哺乳期女性（缺相应人群长期临床数据）。
- 正在服用处方安眠药（苯二氮卓类等）或靶向抗癌药者：严禁与苯二氮卓类同服（中枢过度镇静）；芹菜素可能影响达沙替尼等靶向药代谢，严禁同服。
- 服用后即将驾驶或操作机械者：可能产生困意，禁止驾车或高警觉操作。
服用前请咨询医师（慎用人群）
- 服用 CYP3A4 底物类药物（氨氯地平、他汀类、部分抗凝药）或 SSRI/SNRI 类抗抑郁药者——芹菜素可能改变血药浓度。
- 严重肝肾功能不全、有癫痫病史、甲状腺异常，或有明显低血压倾向者（GABA 具轻微舒张血管作用）。
- 65 岁以上长者：代谢较慢，建议从 1 粒起步，警惕夜间起夜跌倒。
同服注意（重要警示）
- 酒精：严禁服前后 2 小时内饮酒（极大放大 GABA 受体抑制，不可控风险）。
- 大麻素（CBD/THC）：神经通路叠加效应，禁止同服。
- 咖啡因与西柚汁：睡前 2 小时内大量咖啡因抵消效能；西柚汁放大相互作用风险，尽量避免。
磨合期反应（多可逆）
- 初次适应：极少数首服 1–3 天轻微日间倦怠或短暂腹部不适（GABA 耐受过程），3–7 天消失；持续则减至 1 粒/日。
- 芹菜素敏感：提纯自柚果，柑橘类严重过敏者（极罕见皮疹）请停用就医。
请这样保存
- GABA 极易吸潮，每次取用后务必拧紧瓶盖。存于 25℃ 以下阴凉干燥避光处。
- 切勿放冰箱（冷凝水致吸潮结块失效），避开浴室 / 水槽 / 暖气 / 阳光直射。
- 瓶内大容量复合干燥剂服完前勿取出。置于儿童及宠物不可及处。
请知悉
- 本品为膳食补充剂，非药品，无法预防 / 治疗 / 治愈疾病；描述基于原料公开临床研究，适用于健康成年人亚临床状态辅助调节。已诊断为失眠症 / 焦虑症 / 抑郁症等精神神经疾病者不能替代专业医疗方案。
- 服用节奏：短期连续 4–8 周建立感受；中长期「服五停二」或「服十停五」防依赖；不鼓励 365 天无间断依赖——目标是帮身体「重新学会」高效入睡。
- 个体差异：部分人需 2–3 周显效；慢性入睡困难（>45 分钟、>3 个月）需配合生活习惯调整；连续 4 周无改善建议停用就医排查。
- 放床头柜作「保险」，而非每晚「必需品」。
莱特维健药厂有限公司（Wright Life Pharmaceutical Limited）
香港 GMP 持证药厂，成立于 2011 年，位于香港荃湾。
持有香港卫生署中成药制造牌照、食物环境卫生署持牌食物制造厂资质，并通过 FDA 注册、ISO 22000、HACCP、GMP 等质量体系认证。
本品由该药厂代工生产，每批附原料检测报告（COA）。